材料
塩 少々
油 小さじ2
砂糖または甜菜糖 小さじ3
はたらくムクナ豆 小さじ4
(よりなめらかにしたい場合は牛乳か投入適宜)
作り方
①ボウルに全材料を入れ、よく混ぜる。
②なめらかなペースト状になったら、できあがり。パンやクラッカーにのせてお召し上がりください♪
- 個人によって異なりますが、1日3回、1回約3gを目安に始められるお客様がもっとも多いです。少量から始めていただきお身体に合う量を見つけお続けください。
- はじめは一時的に体がほてることがあります。
- お腹がゆるくなる時は、量を控えてください。
- 薬を服用中あるいは通院中及び妊娠・授乳中の方、乳幼児の方は、医師にご相談のうえお召し上がりください。
ムクナ豆粉末摂取の注意点